ธรรมะประจำวันวัดเทวราชเวนิส ประเทศอิตาลี วันศุกร์ที่ 31 พฤษภาคม 2556 ---------------------- เมตตาธรรม คำว่า เมตตา แปลว่า ความรัก ความรักในคำว่าเมตตานี้หมายถึง ความปรารถนาดี มีไมตรีจิตคิดบำเพ็ญประโยชน์ต่อผู้อื่น ปราศจากความอาฆาตพยาบาทโกรธเคือง ฯลฯ การแสดงออกถึงความเมตตานั้น ท่านกล่าวว่ามี 3 ลักษณะ คือ 1.เมตตาทางกาย แสดงออกด้วยกิริยาท่าทางงดงาม ใบหน้าสายตาแช่มชื่น 2.เมตตาทางวาจา แสดงออกด้วยถ้อยคำอันไพเราะน่าฟัง 3.เมตตาทางใจ แสดงออกด้วยความปรารถนาดี เมตตา ทำให้จิตใจเยือกเย็นสงบ มีความสุข หากจิตใจขาดเมตตาธรรม จะมีแต่ความเดือดร้อน ทำให้เกิดความคิดโกรธแค้นขัดเคือง ความคิดเบียดเบียนอิจฉาริษยา เป็นที่สะสมบ่มความทุกข์อยู่ในใจ เมตตา เป็นธรรมชาติที่มีอยู่ในใจของเราทุกคน นอกจากตนเองจะมีเมตตาอยู่แล้วยังต้องการจะได้รับเมตตาจากผู้อื่นอีก คือปรารถนาดีต่อผู้อื่นแล้วต้องการให้ผู้อื่นมีความรักความปรารถนาดีต่อตนเองบ้าง ผู้มีเมตตาจึงจำต้องแผ่เมตตาไปยังผู้อื่นสัตว์อื่นอยู่เสมอ ๆ วิธีแผ่เมตตา คือ การตั้งจิตปรารถนาอยากให้ผู้อื่นได้รับความสุข เหมือนมารดาบิดาเอ็นดูบุตรธิดาต้องการให้บุตรธิดามีความสุข หรือนึกถึงตัวเองว่าเรารักความสุขเกลียดความทุกข์ ฉันใด ผู้อื่นสัตว์อื่นก็รักสุขเกลียดทุกข์ ฉันนั้น ดังคำว่า เอาใจเขามาใส่ใจเรา เมื่อนึกอยู่เช่นนี้จะมีเมตตามากขึ้น ความสุขความสงบก็เกิดขึ้น การแผ่เมตตาท่านกล่าวว่ามี 2 อย่าง คือ 1.แผ่เมตตาโดยเจาะจงผู้ที่อยู่ใกล้ชิด เช่นญาติสนิทมิตรสหาย เป็นต้น 2.แผ่เมตตาออกไปยังคนและสัตว์อย่างไม่มีประมาณจำกัด เพราะฉะนั้นท่านสาธุชนทั้งหลาย เมตตาความรักความปรารถนาดีต่อผู้อื่นนี้ ควรเจริญให้เกิดมีขึ้นทั้งทางกาย วาจา ใจ อันจะนำความสุขกายสุขใจมาสู่ผู้ปฏิบัติทั้งอย่างแท้จริง. พระมหาวินัย วินยธโร วัดเทวราชเวนิส ประเทศอิตาลี
วัดพุทธวิหาร กรุงเบอร์ลิน เยอรมนี
วัดเทวราชกุญชร กทม.
วัดสันตจิตตาราม กรุงโรม อิตาลี
สถานเอกอัครราชทูตไทย กรุงโรม ประเทศอิตาลี
วัดญาณสังวรเวโรน่า อิตาลี
วัดธรรมวิหาร ฮันโนเวอร์ เยอรมนี
วัดพุทธธรรม มิวนิค เยอรมนี
วัดไทยลาสเวกัส สหรัฐอเมริกา
วัดวชิรธรรมปทีป นิวยอร์ค
หมู่บ้านพลัม ตามแนวคำสอนท่านติช นัท ฮันท์
วัดภัททันตะอาสภาราม หลักปฏิบัติแนวสติปัฏฐาน4
ฟังธรรม.com ฟังธรรมะ dowmload ธรรมะ
วัดญาณเวศกวัน พระพรหมคุณาภรณ์ ป.อ.ปยุตฺโต
ปฏิจจสมุปบาท
พระไตรปิฏกออนไลน์ 84000 พระธรรมขันธ์
ธรรมจักร
ลานธรรม
หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม วัดอัมพวัน สิงห์บุรี
หนังสือพิมพ์ไทยในต่างแดน
ไทยทีวีโกบอลเน็ตเวิร์ก TGN
หนังสือพิมพ์ คม ชัด ลึก
สำนักข่าวรอยเตอร์
ดูทีวีออนไลน์ ประเทศไทย
หนังสือพิมพ์ข่าวสด
หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
สำนักข่าว INN